En 100 g (Gramos) de Espárragos, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 0.112 g de serina. Cambiar la cantidad

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serina

serina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en serina que no sean Espárragos, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.

Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	6.159 g	6.16%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	6.078 g	6.08%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	5.674 g	5.67%
Huevo, blanco, se secó	5.593 g	5.59%
aislado de proteína de soja	4.593 g	4.59%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	4.593 g	4.59%
Huevo, entero, se secó	3.773 g	3.77%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	3.661 g	3.66%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.369 g	3.37%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.369 g	3.37%
Algas, espirulina, se secó	2.998 g	3.00%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	2.994 g	2.99%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	2.958 g	2.96%
Huevo, yema de huevo, se secó	2.814 g	2.81%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	2.734 g	2.73%
La harina de soja, desgrasada	2.725 g	2.72%
harina de soja, desgrasada, crudo	2.605 g	2.60%
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar	2.605 g	2.60%
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos	2.597 g	2.60%
La harina de cacahuete, desgrasada	2.572 g	2.57%

Espárragos, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Espárragos, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espárragos, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	94.1 g	94.1%
La energía (calorías)	18 kcal
Energía (julios)	74 kJ
Proteína	2.95 g	2.95%
lípido total (grasa)	0.42 g	0.42%
Ceniza	0.61 g	0.61%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.92 g	1.92%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6%
Azúcares, total de	0.32 g	0.32%
Calcio, Ca	18 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.56 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	49 mg	0.05%
Potasio, K	172 mg	0.17%
Sodio, Na	3 mg
Zinc, Zn	0.41 mg
Cobre, Cu	0.105 mg
El manganeso, Mn	0.14 mg
El selenio, Se	3.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	24.4 mg	0.02%

Nutrientes en Espárragos, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal